Depuis le mois de septembre, je fais du Tai Chi style Yang Originel avec l’association Tai Chi Nature. Notre professeur Véronique Guilbot est membre de l’International Tai Chuan Association (ITCCA).
Bien sûr, cette discipline existe depuis plusieurs siècles, mais voici l’histoire du style Yang Originel :
Yang Lu Ch’an (1799-1872) est le fondateur du style Yang. Pour garder secret son style, il n’enseignera au public qu’une forme simplifiée.
Yang Shou Chung (1910-1985), l’arrière petit-fils de Yang Lu Ch’an, quitta la Chine pour Hong Kong lors des troubles culturels en 1947. Avec son disciple Chu King Hung il fonda alors la ITCCA (International Tai Chi Chuan Association).
Au sein de la ITCCA, le style Yang est pour la première fois enseigné publiquement dans son intégralité.
Eh oui, avec l’arrivée des armes à feu, les qualités martiales du Tai Chi Chuan ont perdu de leur importance. Le Chi, la force interne, jadis une arme secrète redoutable, ne résiste pas à la puissance des fusils et des pistolets. C’est pourquoi maître Yang a décidé qu’il était temps de révéler les secrets du style au public, surtout que les bienfaits pour la santé sont considérables.
Pendant les cours, nous nous entraînons à « méditer debout », ce sont les Chi Kong. Ces positions dissipent les tensions au niveau de la nuque et des épaules… bien sûr, avant d’arriver à un tel résultat, il faut quelques heures d’entraînement.
Nous apprenons également la forme (enchainement de mouvements lents) qui permettent de se détendre et de canaliser son énergie. Les gestes et postures que nous réalisons s’inspirent des techniques de défense des animaux.
J’aime le calme et le silence de ces cours.
Le temps ne compte plus… la seule chose qui compte c’est «l’intention » que nous mettons dans les mouvements que nous faisons.
Je vous invite à venir « goûter » au Tai Chi, le lundi à 18h30 à l’école de la Rue Titon dans le 11ème.
